EBRU EKER

Ma motivation : Avoir une influence positive sur la santé et le bien-être des personnes qui m’entourent.

Après huit années en entreprise dans les ressources humaines, j’ai souhaité m’orienter vers le coaching afin d’avoir impact concret et direct sur l’humain. J’ai choisi d’accompagner les personnes sur le plan physique, nutritionnel et du bien-être.

Suite à la naissance de ma fille, l’envie d’aider et d’accompagner les femmes s’est également intensifiée.

J’ai aussi sollicité le soutien d’une coach sportive afin de m’aider à reprendre en douceur et acquérir les bons mouvements fonctionnels.

Sportive depuis quelques années (danse, crossfit, fitness, course à pied…) et passionnée de nutrition, il m’a semblé naturel d’emprunter cette voie de santé. J’ai entrepris différentes formations et suis certifiée Personal Trainer.

J’accompagne mes coachés dans la compréhension de leur corps, dans leur bon fonctionnement et surtout dans l’atteinte de leur objectif de bien-être.

Suite à ma grossesse, je me suis également spécialisée dans le coaching pré et post natal. L’importance de comprendre les changements de notre corps au fil des mois, de se sentir bien dans sa peau (même avec quelques kilos de plus), de se renforcer pour être prête pour le jour J. Autant de raisons qui me poussent à me former à cette spécialisation.

Et puis, je vois tellement de mamans autour de moi ne se sentant plus en accord avec elle-même, ne se reconnaissant plus ou voulant reprendre le sport mais ne sachant pas comment faire. Ou encore poussant la porte d’une salle de sport et s’entraînant « comme avant ». Or n’oublions pas que nos petits êtres sont tels de vrais architectes d’intérieur et d’extérieur du corps de leur maman.

Il est donc important de reprendre une activité sportive. Celà, en tenant compte de ces changements et de nos capacités pour éviter toute anomalie.

Vous l’aurez compris, c’est votre bien-être qui m’importe.

Vous êtes magnifiques et capables.

Je vous accompagne afin de vous sentir mieux dans votre corps, de retrouver de la vitalité et de vous sentir sereine.