« Quand manger sain rime avec plaisir »
Atelier culinaire : manger sain n’a jamais été aussi tendance qu’à l’heure actuelle…La « healthy food » commence à avoir ses lettres de noblesse et nos assiettes se transforment en oeuvre d’art (du moins sur certains comptes Instagram !). Cependant, si cela est beau et bon à déguster, il n’est pas toujours facile chez soi de connaitre les bons gestes, les aliments à favoriser et surtout le moment idéal pour consommer tel ou tel aliment dans la journée.
Le but de ces 4 ateliers culinaire est de vous apporter les bases d’une alimentation saine et équilibrée mais pas que ! Nous nous ferons un plaisir de vous faire découvrir et déguster des aliments peu ou moins connus et surtout de vous expliquer comment les cuisiner chez vous. Il ne s’agit pas d’ateliers où vous aller cuisiner mais plutôt d’ateliers où nous allons échanger ensemble sur les nombreuses idées reçues que l’on peut avoir, les astuces pour gagner du temps au quotidien dans la préparation de ces repas et de la théorie pour repartir avec des bases nutritionnelles pour gérer au mieux la répartition de ses macronutriments (protéines, lipides, glucides)…Tout un programme me direz-vous !
La journée étant répartie en 4 repas importants : déjeuner, dîner, goûter, souper ; nous avons décidé de vous proposer un atelier culinaire pour chacun de ces repas. Pas besoin de manger avant de venir à un atelier, des dégustations seront proposées.
Prix : 45euros par atelier ou 160euros en cas d’inscription aux 4 ateliers
Animatrices Atelier culinaire : Marie Coune et Andrea Nikolic
Date des prochains ateliers culinaires :
Atelier culinaire « Quand manger sain rime avec plaisir »
- 1) Atelier Déjeuner : Le 04 Novembre 2019
- 2) Atelier Dîner : Le 18 Novembre 2019
- 3) Atelier Goûter : Le 25 Novembre 2019
- 4) Atelier Souper : Le 02 Décembre 2019
- Horaire : de 19h00 à 21h30
Prix : 45 euros ou 160 euros en cas d’inscription aux 4 ateliers
