Psychologue spécialisée en Hypnose conversationnelle stratégique
L’hypnose est un état de conscience modifié durant lequel le patient est entre l’éveil et le sommeil. Cet état est tout à fait naturel, expérimenté régulièrement dans notre quotidien quand nous conduisons depuis un certain temps et que nous nous rendons compte que « nous sommes déjà là », lorsque nous regardons un film, par la fenêtre, etc.
Contrairement à l’hypnose Ericksonienne où le thérapeute induit des métaphores, des images ou autres techniques au patient, où il fait des suggestions, l’hypnose conversationnelle stratégique travaille avec le patient qui doit faire sa part de travail alors que le thérapeute fait la sienne. On utilise la mémoire, l’imaginaire et les compétences du patient qui développe et reprend un contrôle sur ses émotions et sensations. Il est l’égal du thérapeute, non pas endormi mais actif et conscient de ce qu’il exprime. Il parle, s’exprime, bouge. Après ou même pendant une séance, il reviendra à son état de conscience normal en ayant simplement l’impression d’avoir été distrait.
Sous hypnose, le patient est au bon endroit pour
- Diminuer et mettre à distance certains traumatismes (images traumatisantes, chocs post traumatiques, …) et deuils ;
- Reprendre du contrôle sur ses douleurs et peurs et ainsi travailler sur les troubles ou maladies psychosomatiques, gestion de la douleur, préparation aux actes médicaux, etc. ;
- Agir sur les addictions (tabagisme, …) et troubles du comportement alimentaire ;
- Diminuer le stress, troubles anxieux (angoisse, crise de panique, …), phobies, troubles du sommeil présents également dans le burn-out ;
- Utiliser ou transférer des compétences enfouies pour résoudre des difficultés personnelles et relationnelles (manque de confiance en soi, dépendances affectives)
Comment vais-je travailler avec vous ?
Je prendrai tout d’abord le temps de faire une anamnèse complète, vous connaître et connaître votre histoire. Ensuite, vous vous entraînerez aux phénomènes hypnotiques avant de travailler le ou les éléments qui vous amènent à consulter. D’autres apparaîtront peut-être, ensemble, nous collaborerons à ce qu’ils ne constituent plus un problème. En quelques séances, vous verrez déjà une différence.
Psychologue spécialisée en hypnose conversationnelle stratégique : Joelle Viatour
