Psychologue spécialisée dans les troubles du sommeil et la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I).
Je vous propose des consultations individuelles en troubles du sommeil avec prise en charge diagnostique et thérapeutique. Je reçois toute personne à partir de 15 ans qui se plaint d’avoir un sommeil perturbé, de ronfler, d’être fatigué, somnolent, d’avoir des accès de sommeil irrépressibles en journée ou toute autre plainte qui concerne le sommeil et la vigilance diurne.
Dans un premier temps, nous allons ensemble clarifier votre plainte.
Une fois la plainte précisée, nous programmerons une polysomnographie c’est-à-dire un enregistrement de votre sommeil. Cet examen n’est pas douloureux et va permettre d’analyser la structure de votre sommeil et orienter de façon objective le suivi thérapeutique.
Nous nous reverrons une seconde fois en consultation afin d’analyser les résultats et envisager le suivi thérapeutique qui vous convient.
Dans le cas d’insomnie chronique, la thérapie cognitivo-comportementale ou TCC-I est le traitement de première intention. Il se réalise dans un laps de temps limité (5 à 6 séances de 50 minutes maximum). Cette thérapie vise à réparer votre sommeil SANS médication et peut également vous aider à entamer un sevrage médicamenteux.
Psychologue Somnologue: Cristina Pascolo Pisa